Симметричность тела в управлении колесом. Или учимся ездить на колесе заново.

Сначала я планировал написать пост в тему про обучение езде на моноколесе. Но когда окинул размер сообщения, решил, что стоит всё ж оформить в виде статьи. Заодно пришлось и смонтировать несколько роликов на память. :)

Вообще, я даже не думал, что буду ещё писать на тему обучения в контексте своего обучения, т.е. не ради помощи начинающим. Пока не осознал с горечью, что сам практически ничего не умею... /рыдающе-смеющийся смайл :)/

Последние пару месяцев в плане прокачивания навыков я находился сам с собой, в своём собственном адике. :) Моя глобальная цель -- научиться полноценно ездить задом, на любые расстояния, на которые можно доехать и классическим передом. Езда задом это отдельный разрыв мозга на части, но об этом чуть позже. В процессе абсолютно непродуктивных попыток ехать назад я понял, что главная моя проблема -- полное отсутствие навыка управления неходовой ногой. Проще говоря, несимметричность тела в развитости навыков.

Я правша, и правой ногой на колесе (при езде вперёд) я могу делать если не абсолютно всё, то не слишком далеко от этого. Могу ехать на одной правой ноге -- хоть задрав другую вбок, хоть вытянув назад птичкой, хоть закинув её на колесо, делать змейку, крутиться на месте, ехать на любой скорости и на любое расстояние, ковыряясь при этом в телефоне, т.е. до тех пор пока физически не выдохнусь стоять на одной ноге.

http://youtube.com/watch?v=-eImAE8Tr_s

НО!

Как только я стараюсь сделать нечто подобное левой ногой, я испытываю настолько лютый фейл, что этот стыд лучше не видеть. Оказывается, все мои навыки езды на колесе на 95% обусловлены владением правой ногой. И я понял, что нужно симметризироваться! Продолжая развивать только правую ногу, я не продвинусь далеко в новых скиллах, тем более в езде задом.

И я начал обучение на колесе практически заново, с левой ноги. Оказалось, что я не просто не умею с неё стартовать, я не умею даже комфортно стоять на месте в устойчивой стойке. Если бы вы видели мои попытки делать циркуль на месте левой ногой месяц назад, вы бы померли со смеху. В общем, это то же самое, что пытаться писать левой рукой, если вы правша. Знание того как выглядят буквы и умение их писать правой рукой практически ничего не значит, если вы решили писать левой.

Так мой личный ад обучения начался заново :))

Учиться стоять, учиться трогаться, учиться спешиваться на правую (оставляя ходовую левую на педали), учиться замедляться с основной опорой на левую, заваливать колесо для поворотов левой ногой, а затем и аккуратно отрывать от колеса правую ногу, оставаясь на одной левой -- всё это пришлось осваивать заново.

Помимо выделения специального времени на тренировки, которого в жизни взрослого человека очень немного, я использовал своё обычное время езды на работу. До работы мне около 7,5 км плюс обратно столько же. Эти 15 км в день я использовал для прокачки левой ноги, пока, наконец, не начал преодолевать расстояния по 100, затем 200 метров, затем 500 метров, затем наконец я смог ехать по несколько километров стоя цаплей на левой ноге. Разумеется, лишь в опасных местах -- рядом с пешеходами, при переезде дороги, сильных неровностях -- ставя вторую ногу на педаль, а также запрыгивая на бордюры и съезжая/заезжая на пандусы на двух ногах. Вообще, я не уверен, что запрыгивать на бордюры на одной ноге физически возможно.

До навыков правой ноги, разумеется, левой ноге ещё как до Луны. Но начало положено...

Итак, я теперь умею ездить на любой одной ноге -- на правой в любой позе, на левой очень аккуратно и поддерживая баланс руками как дирижёр оркестра -- и попеременно их (ноги) переставлять. В перспективе -- птичка на левой ноге (правую назад); (полицейский) разворот на месте на одной левой; затем змейка на левой ноге. Ну и оттачивать, оттачивать, оттачивать...

http://youtube.com/watch?v=vWnZOIxyuy4

Вуаля! Теперь можно приступать к попыткам ехать задом.

Как и в первичном обучении ездить на колесе (вперёд на двух ногах), я думаю, никакой особенной методики в этом нет. Методика состоит в том, что через собственные пробы и ошибки, через личный опыт человек сам понимает, как именно и что именно у него получается лучше, через какую точку входа можно войти в этот навык. Этим я занимаюсь в текущий период, когда зима почти на носу, но приятные деньки ещё попадаются.

http://youtube.com/watch?v=Lg7X1jqPsUY

Закрывать сезон я не планирую. Издревле известно (или по исследованиям британских учёных -- если так убедительнее), что зима -- самый продвинутый период для обучения. Во-первых, вы автоматически в толстых одеждах и падать не больно, во-вторых, научившись чему-то зимой, летом вы сразу поедете с закрытыми глазами. На одной ноге. Спиной. В горку. В лесу. Нувыпонели.

Что вообще я хочу сказать этой статьёй?...

Да ничего особенно :))) Просто тем, кто ещё только начинает развиваться на этом поприще, могу посоветовать -- учитесь сразу симметрично. Уделяйте день одной ноге, день другой ноге, по очереди. Если уже умеете хорошо ездить, но чувствуете что, поменяв ногу, вы ездить абсолютно не умеете (как я) -- начинайте симметризироваться. Этот неистовый кайф обучения и эти лютые обломы можно испытывать заново. :)

С уважением,
немножко моноколёсник,
Mister Big Joe


P.S. Читатель, если ты вдумчиво изучал эту статью и вообще не понял о чём речь, изредка бросая взгляд на свой Сяокат или Speedway, мирно заряжающийся в углу, и подумал про себя "Нафига я только что потратил 15 минут своей жизни?", возможно, тебе стоит прочитать ещё вот эту статью. Есть вероятность, что твоя жизнь навсегда изменится в лучшую сторону. :)







обсуждение

Управление сообщениями
Vladimir Lavrulin
Генератор лайков
МоскваRating: 2818
Vladimir Lavrulin
06 november 2018, 10:32
Posted: 06 november 2018, 10:32

Круто! По себе знаю, что заставлять себя выходить из зоны комфорта в катании сложно. Проходил симметризацию на сноуборде (давно, достаточно удачно, но потратил почти целый сезон) и на моноколесе. На колесе менее удачно, именно потому что не мог себя заставить в бытовых поездках перестать получать удовольствие :)) На одной левой в итоге ехать могу, но змейку не уверен... И задний так и не освоил, а у тебя уже круто получается. Респект! :)

1
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
06 november 2018, 11:47
Posted: 06 november 2018, 11:47
[quote="Владимир Лаврулин"]Респект! :)[/quote]

Спасибо!

Кстати, по умолчанию автор оказался неподписанным на свою статью. Нажал рупорок вручную. :)

0
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
07 november 2018, 22:32
Posted: 07 november 2018, 22:32

Забыл в статье написать, что при переучивании на другую ногу есть психологический барьер... Он состоит в том, что ты выглядишь как полный новичок, при этом новичком уже не являешься :)

Каждый раз неуклюже стартуя, останавливаясь, поворачивая и даже падая на глазах у прохожих, у тебя автоматически проносится мысль о том, что они думают: "Эээээ, новичок, ну куда ж ты выехал, поучись сначала...." Но ты-то знаешь, что ты уже опытный и умелый, и начинаешь выделываться -- на той ноге на которой всегда выделывался уверенно. Особенно перед девчонками. Не хочется же выглядеть лохом. :)


Короче, вполне себе жизненный и человеческий эффект, который нужно перебарывать. Потому что учиться нужно не на пустой площадке, а в живом потоке. Когда уже умеешь ездить, разумеется.

0
Фир
Участник
Rating: 52
Фир
09 november 2018, 10:37
Posted: 09 november 2018, 10:37

пытаюсь научиться ездить на левой педальке правой ногой, а на правой - левой.

Это чтобы на коротких дистанциях не "садиться верхом", а  не складывая ручки (inm V8) встать с одной стороны от колеса.

Пока не получается (


Ну правда пока вообще не получается и ездить. так как камера лопнула, а замену никак купить не могу. 

0
Vladimir Lavrulin
Генератор лайков
МоскваRating: 2818
Vladimir Lavrulin
09 november 2018, 11:05
Posted: 09 november 2018, 11:05
Ответ пользователю
Фир : 09 november 2018, 10:37
на это сообщение (развернуть)
пытаюсь научиться ездить на левой педальке правой ногой, а на правой - левой.Это чтобы на коротких дистанциях...

пытаюсь научиться ездить на левой педальке правой ногой, а на правой - левой.

Это чтобы на коротких дистанциях не "садиться верхом", а  не складывая ручки (inm V8) встать с одной стороны от колеса.

Пока не получается (


Ну правда пока вообще не получается и ездить. так как камера лопнула, а замену никак купить не могу. 

Я тоже не раз в подземных переходах задумывался, что было бы удобно сейчас вот так быстро доехать :)) Пока только ручку не складываю на 16S, это хоть как-то сокращает время на переход.

0
Мидас
Форумчанин
МоскваRating: 455
Мидас
09 november 2018, 11:08
Posted: 09 november 2018, 11:08

Мда, уже вторую ночь подряд мне после этой статьи снится, как я виртуозно на одной ноге катаюсь.

0
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
09 november 2018, 11:53
Posted: 09 november 2018, 11:53
Ответ пользователю
Мидас : 09 november 2018, 11:08
на это сообщение (развернуть)
Мда, уже вторую ночь подряд мне после этой статьи снится, как я виртуозно на одной ноге катаюсь.

Мда, уже вторую ночь подряд мне после этой статьи снится, как я виртуозно на одной ноге катаюсь.

Собственно, всерьёз я поставил себе такую задачу, когда увидел то, о чём раньше думал, что это физически невозможно :) Вот когда (если) я научусь катать также, как этот чувачок, я успокоюсь :)


А ещё у меня есть заочный авторитет в нашем Питерском клубе, по умению ездить задом. Даже не знаю как его зовут, но он по ходу в регулярной тусовке. Именно после этих двух роликов (спасибо @Electroclub_spb) я всерьёз поставил задачу научиться ездить назад.

(время в роликах уже выставлено на нужный момент)

https://youtu.be/8S-ZwfbPN8c?t=113

https://youtu.be/24TyK_MJnz4?t=147

1
Фир
Участник
Rating: 52
Фир
09 november 2018, 13:16
Posted: 09 november 2018, 13:16

я тоже вдохновлялся этим видео при покупке моноколеса )))

0
Мидас
Форумчанин
МоскваRating: 455
Мидас
09 november 2018, 15:37
Posted: 09 november 2018, 15:37

Кстати, я колесо купил тоже после сна, будто научился на нем кататься (хотя в реальности просто постоял на нем держась за стенку).

1
Skydrol
Новичок
Rating: 1
Skydrol
20 november 2018, 11:25
Posted: 20 november 2018, 11:25

В ролике парень тоже в основном на правой ноге делает трюки, возможно на левой все будет не так круто. :)

1
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
20 november 2018, 12:17
Posted: 20 november 2018, 12:17
Ответ пользователю
Skydrol : 20 november 2018, 11:25
на это сообщение (развернуть)
В ролике парень тоже в основном на правой ноге делает трюки, возможно на левой все будет не так круто. :)

В ролике парень тоже в основном на правой ноге делает трюки, возможно на левой все будет не так круто. :)

Я думаю, одному из полушарий головного мозга по развитости тоже никогда не дотянуться до другого, если если не заниматься этим постоянно и много-много лет.

В случае с колесом -- я думаю, вторая (в моём случае левая) должна хотя бы не мешать, а в идеале немножко помогать основной :) Если её не развивать совсем, она неуклюжая и болтается мёртвым грузом, просто как противовес при езде. Если хоть чуть-чуть заставить её работать на координацию, а не на противовес -- это уже огромный шаг вперёд; если распределение функций будет не 95% на 5%, а хотя бы 80% на 20%.


Я уже езжу задом почти свободно. :)) В скором будущем постараюсь заснять свои достижения и ошибки. Сейчас я учусь оттормаживаться, т.к. в случае движения задом торможение от 20-25км/ч оказалось не такой-то простой задачей. Уже потянул лодыжку несколько раз при постановке ноги назад на скорости с целью резкого "безопасного" торможения.

1
Romault
Новичок
МоскваRating: 2
Romault
13 january 2019, 20:30
Posted: 13 january 2019, 20:30

По-моему движение задом всё-таки  не связанно с симметричным развитием обеих ног... Я поехал назад после 500 км вперёд, хотя вторую ногу развивать пока только в планах, при этом тронуться с другой могу, но весьма криво.. Я думаю секрет езды задом в своеобразном развороте рефлексов ходового равновесия, я когда только начинал, мне всё время хотелось двинуться наоборот чем нужно, но со временем смог перестроиться.

0
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
14 january 2019, 13:51
Posted: 14 january 2019, 13:51
[quote="Romault"]По-моему движение задом всё-таки  не связанно с симметричным развитием обеих ног... [/quote]

Непосредственно не связано, если вы планируете ехать задом на одной ноге и хорошо поворачивать только в одну сторону :)

Симметричность способствует в целом ускоренному обучению всему, в т.ч. полицейскому развороту на месте через любую сторону, в т.ч. резкой смене направления вперёд-назад рывком. Просто ехать задом по прямой, может, и не сильно сложнее чем передом. Но учитывайте, что назад нужно ещё смотреть в пол-оборота, уворачиваться от препятствий, и уметь поворачивать в любую сторону (не только вправо) и, самое главное, уметь тормозить :)) Взваливать все эти функции на одну ногу можно, но тяжело и долго.

0
caferacer
Участник
Rating: 37
caferacer
17 january 2019, 13:05
Posted: 17 january 2019, 13:05

Короче, пусть циркачи ездят на колёсах :)

0
Mister Big Joe
одноколёсный
МоскваRating: 2339
Mister Big Joe
17 january 2019, 13:10
Posted: 17 january 2019, 13:10
[quote="caferacer"]Короче, пусть циркачи ездят на колёсах :)[/quote]

Пока человек не научится летать аки птица, он будет упорно утверждать, что ноги -- лучше, надёжнее, быстрее, сильнее, ... (добавить своё)... , чем крылья.

Это аллегория :))

0

Reply to this topic

Новичок



другие статьи

Электротранспорту – электронасосы! (Мини-обзор электронасоса Berkut Specialist)
Долгие годы во мне постепенно нарастало раздражение из-за того, что приходится своими силами накачивать камеры своему велосипеду,...
Режимы зарядки Li-ion АКБ
   Есть зависимость емкости от времени, в процессе эксплуатации АКБ (Рис. 1).  Рис. 1, Усредненная зависимость емкости Li-ion АКБ от...
Inmotion V8 - из грязи в князи
В мои руки попался бедный убитый inmotion V8 2016 года в нерабочем состоянии. Да, я была в курсе что он сломан, да был риск что я купила...
Kingsong 16s - всё, что нужно знать о разборке, обслуживании и эксплуатации моноколеса
Содержание. ВведениеУстройство любого моноколесаУстройство KS-16sО несимметричности колеса. Перед, зад, лево, правоСборка-разборка...
Неделя со Злом
Часть I  о том, как родилось Зло.     Волей случая, ко мне в руки, если не сказать точнее – в ноги попала самая горячая новинка...
Мой опыт аренды электросамокатов в Москве.
Всем привет! Довелось мне на днях быть в Москве с культурной программой и в один из дней получилось прокатиться на прокатных...
Мои размышления про моноколесо...
1. Не бывает колес «чтобы научиться». Надо брать сразу то, на котором будешь ездить. Максимально мощное колесо (не ниже 800 W) даст...
C кувалды на инмошечку - проще пареной репы!
День первый. 21.30 Экип? Нее, надену берцы, зимние джинсы, ветровку и велоперчатки. Ну что, подруга, пойдем тебя осваивать! С этими...
Обзор Inokim Light 2 Limited Edition
В любой индустрии рано или поздно появляются свои бренды, известные модели и компании, легенды, стереотипы и стандарты....